Beweegspelletjes

Leuke beweegactiviteiten voor thuis. De studenten van het Alfa college hebben het afgelopen jaar hard gewerkt om voor jullie een aantal leuke spelletjes te bedenken. Ze zijn op film gezet zodat jullie zien hoe dat gaat en dan kunnen jullie gezellig mee doen.

Lees meer

Olympische Spelen

  Win jij die medaille?  Of heb jij de hoogste score?  Ben jij Nederland, België of Japan?  Heb je een muts, handschoenen en sjaal om?   Doe mee met de Olympische Winter spelen bij jou thuis. Hieronder hebben we een aantal ideeën wat je thuis kunt doen.    Olympische Ringen  Gooi

Lees meer

Appeltaart tocht bij Diemerzicht en Landhuis

De dag begon een beetje grauw, maar toen we om 9.30 aankwamen bij Diemerzicht in Musselkanaal begon de zon te schijnen en ging de vlag uit. Nadat er een leuke route was uitgezet en de bakkers zich hadden gepositioneerd werd er in kleine groepjes de route gelopen

Lees meer

Met kerst: wandelen en bingo spelen tegelijk

In de lockdown toch lekker bewegen en ontspannen? Ga wandelen met de bingokaart en vergroot hiermee ook nog jouw lichaamsbewustzijn. Er zitten natuurlijk gezondheidsvoordelen aan wandelen, maar ook andere voordelen zoals: meer energie, betere concentratie en meer creativiteit. Neem de bingokaart mee Een leuke manier om  te

Lees meer

Water sproeiers

Watersproeiers Je hebt ze in alle soorten en maten. Leuk om tijdens een warme dag door heen te lopen. Wie kan er droog blijven? Lopend of met je rolstoel. Heel snel of juist langzaam. Probeer maar eens om droog te blijven.  

Lees meer

Avond4daagse

Een jaar zonder Avond4daagse is natuurlijk ondenkbaar. Daarom kun je dit jaar de avond4daagse vanuit je huis lopen via de app van eRoutes. Natuurlijk ontvang je na vier dagen lopen de enige echte Avond4daagse medaille. Je kunt samen met je huisgenoten de vier dagen lopen in de

Lees meer

Speurtocht Zuidhorn

Voorbereiding Speurtocht Zuidhorn: Begeleider gaat van te voren bij het eindpunt in de schuur presentjes en/ of groep traktatie verstoppen. Schuur bevindt zich achter dagbesteding gebouw vh t Rinket Adres start en eindpunt speurtocht: t Rinket , Hooiweg 6 , Zuidhorn Meenemen onderweg: Opgeladen  telefoon met daarin

Lees meer