Verkoelende activiteiten tijdens het warme weer. Ja het is zomer en dat kunnen we wel merken aan de zomerse temperaturen. Maar soms weet je ook niet meer wat je kan ondernemen met deze temperaturen. Hieronder hebben we wat ideetjes bij elkaar geraapt die we gevonden hebben op
Lees meer →Leuke beweegactiviteiten voor thuis. De studenten van het Alfa college hebben het afgelopen jaar hard gewerkt om voor jullie een aantal leuke spelletjes te bedenken. Ze zijn op film gezet zodat jullie zien hoe dat gaat en dan kunnen jullie gezellig mee doen.
Lees meer →
Win jij die medaille? Of heb jij de hoogste score? Ben jij Nederland, België of Japan? Heb je een muts, handschoenen en sjaal om? Doe mee met de Olympische Winter spelen bij jou thuis. Hieronder hebben we een aantal ideeën wat je thuis kunt doen. Olympische Ringen Gooi
Lees meer →
De dag begon een beetje grauw, maar toen we om 9.30 aankwamen bij Diemerzicht in Musselkanaal begon de zon te schijnen en ging de vlag uit. Nadat er een leuke route was uitgezet en de bakkers zich hadden gepositioneerd werd er in kleine groepjes de route gelopen
Lees meer →
In de lockdown toch lekker bewegen en ontspannen? Ga wandelen met de bingokaart en vergroot hiermee ook nog jouw lichaamsbewustzijn. Er zitten natuurlijk gezondheidsvoordelen aan wandelen, maar ook andere voordelen zoals: meer energie, betere concentratie en meer creativiteit. Neem de bingokaart mee Een leuke manier om te
Lees meer →
Met stoepkrijt kan je hele leuke kunstwerken maken. Je kan gewoon tekenen met stoepkrijt of met pijlen op de grond een speurtocht uitzetten. Maar wist je ook dat je stoepkrijt kan oplossen met water, en dan kan je vervolgens verven met stoepkrijt. Je kan dan bijvoorbeeld met
Lees meer →
Watersproeiers Je hebt ze in alle soorten en maten. Leuk om tijdens een warme dag door heen te lopen. Wie kan er droog blijven? Lopend of met je rolstoel. Heel snel of juist langzaam. Probeer maar eens om droog te blijven.
Lees meer →
Een jaar zonder Avond4daagse is natuurlijk ondenkbaar. Daarom kun je dit jaar de avond4daagse vanuit je huis lopen via de app van eRoutes. Natuurlijk ontvang je na vier dagen lopen de enige echte Avond4daagse medaille. Je kunt samen met je huisgenoten de vier dagen lopen in de
Lees meer →
Voorbereiding Speurtocht Zuidhorn: Begeleider gaat van te voren bij het eindpunt in de schuur presentjes en/ of groep traktatie verstoppen. Schuur bevindt zich achter dagbesteding gebouw vh t Rinket Adres start en eindpunt speurtocht: t Rinket , Hooiweg 6 , Zuidhorn Meenemen onderweg: Opgeladen telefoon met daarin
Lees meer →